Добро пожаловать!

ВНИМАНИЕ!!!, Aкция Стрела! Пришел в 20.00 на любой Meat +300!

Чат

**[Julia]**
28 Jan : 18:03
бля, я не играла уже лет 5 наверное От бандитки пароль не помню, вспомнила только этот

**[Julia]**
28 Jan : 18:01
А че обязательно нужны дети или муж чтобы переехать?))) Зачем мне эти "проблемы" на мою шею, мне и моих проблем хватает

koks777
28 Jan : 17:39
Всем привет что только один сервер для cs go??

steal.pro*True*Star
28 Jan : 14:18
Надо собирать старую гвардию, пострелять хоть)

steal.pro*True*Star
28 Jan : 14:17
А зачем туда тогда переехала?) Если без детей, без мужа?) Я нормально) живем кайфуем)

**[Julia]**
28 Jan : 13:52
Ой, да как, старею 😂 Переехала в Хабаровский край, замуж не вышла, детей не родила Ты как ?

B@NDIT
28 Jan : 13:39
Часик в радость

steal.pro*True*Star
28 Jan : 09:20
Доброе утро

B@NDIT
28 Jan : 08:19

nana-KapJIo
28 Jan : 03:06
Корка

nana-KapJIo
28 Jan : 03:06
*steal.pro*Сучара отозвалась)))

Rjkeyy
27 Jan : 23:59
Скорее всего фикция )

steal.pro*True*Star
27 Jan : 23:37
Вот смотрю на сайте онлайн, гости, это реальные люди или фикция?)

steal.pro*True*Star
27 Jan : 23:26
Есть, ты чо как старая поживаешь?

**[Julia]**
27 Jan : 21:20
есть смысл?)

B@NDIT
27 Jan : 21:18
Хз, чё то

**[Julia]**
27 Jan : 21:09
че ждем?)

steal.pro*True*Star
27 Jan : 18:39
Ждем

B@NDIT
27 Jan : 15:17
че каво сучары

nana-KapJIo
27 Jan : 01:30
Ресурс ресурс ресурс...

Хватит ныть!
Жизнь - это боль.
Адаптируйся или сдохни...


Он-лайн

Гостей: 41
Пользователей: 3, **[Julia]** VaGnEr**** BaS-KeT
На этой странице: 3
Пользователей: 129034, Новичок: OlegOrgark

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 7

Статус Пользователь с правами

Имя Роман

Группы  Находка*    Работаем?  ImpulseTeam  WhatsApp 


Ранг: 23

Очков рейтинга: 19266( до следующего уровня ~9844)
Очков коа рейтинга: -34

Активность: 0

Kills: 0 Deaths: 0

Последний визит: Sunday 19 January 2020 - 17:00:03

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 7 лет, 7 месяцев, 4 недель, 2 дней, 4 часов, 8 минут, 59 секунд
Посещений сайта: 3899
Сообщений на форуме: 1068 посмотреть все
Сообщений в чате: 29
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 0 = 0 рейтинга