Добро пожаловать!

ВНИМАНИЕ!!!, Aкция Стрела! Пришел в 20.00 на любой Meat +300!

Чат

baryga
13 Dec : 21:21
Till
12 Dec : 05:48
Всем привет! Скиньте пожалуйста ссылку на css нашего ресурса. Заранее, спасибо!
=================
И мне)

baryga
13 Dec : 20:49
2h*Traveling Traveling
2019-11-28 00:32:14
Уход от наказания
Sfera CS:S
Это не махинация? (удаление своего логина?)

[ESL]*FaVoRIT {House}-(VIP)-STRIKER}
2019-12-01 11:54:46
AFK
VTC CS:GO Classic
(и это удаление чекните)

BaS-KeT
13 Dec : 19:10
Traveling
Takezo*
2019-12-12 23:35:15
Рейтинг +73000
Личный вклад

Takezo*
12 Dec : 23:55
http://kasok.net/ftopic_1678683_0_last.html

Хороший способ поднять рейтинг и взять на себя управление ресурсом.


Till
12 Dec : 08:47
Всем привет! Скиньте пожалуйста ссылку на css нашего ресурса. Заранее, спасибо!

-HitMan-
11 Dec : 01:52
[заблокировано администратором]

ZeRo1
11 Dec : 00:53
Вау,касок жив еще...Как вы тут люди?)

[1st]D}I{uH
09 Dec : 10:36
с 6 -7 человек начать бы

[1st]D}I{uH
09 Dec : 10:36
всем привет , если будем каждый день играть хотяб 3 на 3 и люди подтянутся ,старенькие заходят на сайт , просто видят на серверах не кого !

xoce
09 Dec : 00:55
Каждый олень, заходя на каски, обязан высказать своё ебанутое мнение.

хиты:
-Ресурс умирает
- Сами всё (вставить нужное), а теперь пытаются вернуть онлайн

AIMMACHINA
07 Dec : 11:56
Сами всех слили, а теперь пытаются оживить сайт. Здравствуй логика!!!

Rjkeyy
06 Dec : 19:55
Сегодня после 22:00 можно на мясе собраться если у кого есть желание )

HarubaToP
06 Dec : 00:14
8 лет назад помню в 1.6 рубились жестко

HarubaToP
06 Dec : 00:13
Прикол . Этот сайт еще существует

[1st]D}I{uH
05 Dec : 14:11
Расскачаем касок ???

[1st]D}I{uH
05 Dec : 14:11
)

[1st]D}I{uH
05 Dec : 14:11
Серега ага !

Rjkeyy
05 Dec : 11:54
Дайте ссыль на 34 версию ксс)

Action.X
04 Dec : 21:37
Привет всем🤝

Action.X
04 Dec : 21:37
1ст Серегей?)


Он-лайн

Гостей: 60
Пользователей: 0
На этой странице: 1
Пользователей: 128521, Новичок: terrencevo18

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 7

Статус Пользователь с правами

Имя Роман

Группы  Находка*    Работаем?  ImpulseTeam  WhatsApp 


Ранг: 20

Очков рейтинга: 19266( до следующего уровня ~6182)
Очков коа рейтинга: -34

Активность: 0

Kills: 0 Deaths: 0

Последний визит: Saturday 26 October 2019 - 19:41:36

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 7 лет, 6 месяцев, 2 недель, 1 день, 22 часов, 46 минут, 15 секунд
Посещений сайта: 3894
Сообщений на форуме: 1068 посмотреть все
Сообщений в чате: 29
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 0 = 0 рейтинга